Del mismo modo que se daña el cuerpo si se le administran alimentos tóxicos, la mente está sujeta a los mismos riesgos. A pesar de esto, se es muy poco cuidadoso con el alimento mental: se le llena de impresiones negativas de todo tipo. Desde cosas del entorno hasta otras que vienen desde el interior de cada persona. Así como las impresiones positivas la enriquecen y la armonizan, las impresiones negativas le roban energías y la desequilibran.

Y definitivamente una mente negativa truncará su propio camino al éxito laboral. En contraste, una actitud positiva permitirá un desempeño optimista e incluso incrementará la productividad. ¿Te preguntas cómo? A continuación el psicólogo Shawn Achor explica por qué mantener una actitud feliz en el trabajo te hace más productivo:

En una conferencia impartida por este especialista, titulada El secreto feliz para un mejor trabajo, se analizan los efectos de una actitud positiva en el ambiente laboral. El especialista explica que buscar el lado positivo de las cosas y mantener una actitud optimista produce dopamina en el cerebro. Además de hacerte sentir más feliz, la productividad también será un efecto colateral de la dopamina bastante provechoso:

1. El 75% del éxito se alcanza por medio del nivel de optimismo. El 25% restante se le debe al coeficiente de inteligencia. Además cuentan el apoyo social que tenga el trabajador y percibir el estrés y el trabajo bajo presión como un reto y no como una amenaza.
   Una persona positiva es 31% más productiva. Si es vendedor o se dedica a actividades comerciales, tiene 37% más probabilidades de obtener mejores resultados. Y si trabaja en el área de salud, tiene 19% más probabilidades de realizar diagnósticos rápidos y precisos.
2. El 90% de tu felicidad resulta de cómo tu cerebro interpreta la realidad.
3. Las personas no siempre pueden cambiar la realidad; lo que cambia es su manera de interpretar la realidad a través del enfoque que usa el cerebro para ver el mundo. Si cambiamos el enfoque será más fácil hallar la felicidad y con ella todos los resultados laborales y académicos que nos propongamos.